Tips Bebas Bosan Selama Liburan Sekolah di Rumah

Kasus Covid-19 Melonjak, Ahli Kesehatan Sarankan Pakai Masker Dobel

Saat ini lonjakan angka kasus Covid-19 sedang terjadi dan karena hal inilah sejumlah pihak menyarankan kita semua untuk selalu memakai masker dobel (rangkap) agar bisa mendapat perlindungan yang lebih maksimal. Benarkah masker dobel bisa memberikan perlindungan maksimal? Dilansir dari laman situs CNN Indonesia, Eric Daniel Tenda, seorang dokter spesialis penyakit dalam, menjelaskan pemakaian double mask mampu memberikan perlindungan maksimal dari virus corona. Pemakaian masker medis memberikan perlindungan sebesar 50-60 persen dari risiko terpapar Covid-19 dan jika ditambah dengan masker kain di lapisan luar, maka perlindungan yang diberikan akan semakin besar, yakni 85 persen menurunkan risiko terpapar Covid-19. Tidak hanya memakai masker dobel, masker juga harus digunakan dengan benar. Untuk masker medis, harus menutup hidung hingga dagu secara sempurna. Selain itu, tali masker juga disarankan disilang (knot) supaya tak ada celah virus masuk dari samping. Apa manfaat menyilangkan tali masker? Dengan menyilangkan tali masker medis, maka tidak akan ada bagian longgar ketika memakai masker. Menyilangkan tali masker juga meminimalisasi risiko virus masuk lewat samping tanpa tersaring masker. Selain itu, penggunaan masker kain sebagai pelapis luar masker medis juga harus tepat dan rapat. Masker kain juga sebaiknya langsung dicuci setelah digunakan dan dijemur di bawah sinar matahari hingga kering. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Wong Coco semua. Ingat, selalu taati protokol kesehatan yang berlaku ya Wong Coco Family agar pademi ini bisa segera diakhiri!

Selengkapnya

09 Juli 2021

Jam Berapa Seharusnya Kita Tidur?

Tidur punya peran yang sangat penting dalam hidup kita. Tubuh yang kurang istirahat akan tidak hanya akan terasa lelah, tapi juga bisa menyebabkan turunnya produktivitas, level stres yang meningkat, dan dalam berapa kasus bisa berujung pada depresi. Tetapi, untuk mendapatkan waktu tidur berkualitas, berapa lama dan dari jam berapa kita sebaiknya sudah memejamkan mata? Tubuh manusia sejatinya bisa menyesuaikan waktu siang dan malam untuk menentukan pola tidurnya. Kalau Wong Coco Family berkegiatan ketika matahari bersinar dan beristirahat saat bulan menghiasi langit nan gelap, itu tandanya waktu tidur terbaiknya adalah antara jam 10 malam, dan waktu bangun jam 6 pagi. Tetapi ada juga beberapa ahli kesehatan yang menyarankan untuk memulai tidur pada pukul 8 malam. Kalau waktu tidur antara pukul 8 malam sampai dengan 12 malam, kita bisa mendapatkan tidur yang nyenyak dan mimpi indah. Namun, menurut para ahli juga banyak yang sepakat bahwa masing-masing orang bisa punya jam mulai tidur yang tidak sama. Karena itulah sebenarnya kita bisa membuat waktu tidur yang sesuai dengan rutinitas harian atau kesibukan yang sedang kita kerjakan, selama mencukupi waktu istirahat yang dibutuhkan manusia pada umumnya, yaitu antara 7-9 jam. Semoga informasi ini bermanfaat dan jika Wong Coco Family ingin tahu lebih banyak tentang hal ini bisa langsung berkonsultasi dengan ahlinya agar bisa mendapat penjelasan yang lebih lengkap.

Selengkapnya

20 Februari 2020

Bukan Mitos, Ini 5 Manfaat Nata de Coco Untuk Kesehatan

Nata de coco adalah sejenis jeli yang sering dipakai sebagai salah satu komponen dalam hidangan penutup. Nata de coco memiliki warna putih bersih dengan tekstur kenyal yang lembut saat dinikmati. Memiliki rasa yang nikmat membuat Nata de coco menjadi salah satu bahan yang paling sering digunakan sebagai salah satu komponen dalam minuman dingin yang menyegarkan. Tidak hanya enak, Nata de coco ternyata bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja? Yuk simak manfaat Nata de coco untuk kesehatan di bawah ini! 1. Bantu menstabilkan kadar kolesterol Nutrisi yang terdapat di dalam Nata de coco memiliki manfaat baik dalam mengontrol dan menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh. Saat kolesterol jahat didalam tubuh bisa diturunkan maka tubuh akan terasa lebih nyaman karena terbebas dari kolesterol jahat. 2. Baik untuk sistem pencernaan Nata de coco memang dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang ampuh dalam melancarkan sistem pencernaan. Nata de coco punya kandungan serat yang cukup tinggi dan karena itu sangat berguna untuk membantu melancarkan sistem pencernaan, khususnya dalam proses pembuangan kotoran. 3. Cocok untuk program penurunan berat badan Sedang menjalani program diet? Kamu bisa memaksimalkan program tersebut dengan mengonsumsi Nata de coco karena kandungan kalorinya yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi. Tapi ingat, perhatikan komponen lain yang disajikan bersama dengan nata de coco. Jika terlalu manis seperti menggunakan sirup atau krim kental manis, maka program dietmu akan sia-sia belaka. 4. Anti dehidrasi Nata de coco yang berbahan utama air kelapa mampu dengan cepat menggantikan cairan tubuh. Tubuh akan terpenuhi asupan air dan terhindar dari dehidrasi yang bisa menyebabkan membuat tubuh jadi lemah dan mudah letih. Setelah mengonsumsi Nata de coco, tubuh akan terasa lebih segar dan bugar. 5. Aman untuk mereka yang menderita diabetes Nata de coco aman untuk mereka yang menderita diabetes karena mengandung gula yang rendah. Menurut ahli kesehatan, dr. Marya Haryono, Sp.GK, satu sajian nata de coco diperkirakan memiliki kandungan 100 kalori. Nah, takaran setengah porsi Nata de coco sudah mencukupi kebutuhan gula penderita diabetes dalam sehari. Jadi aman, dalam porsi yang terjaga, dan itu tanpa sirup. Salah satu produk Nata de Coco yang dibuat dengan gula asli dan tanpa pemanis buatan adalah Wong Coco Nata de Coco. Jadi, saat kamu ingin menambahkan Nata de coco dalam minuman atau sajian lainnya, selalu pilih Wong Coco Nata de Coco!

Selengkapnya

23 Januari 2020

Kasus Covid-19 Melonjak, Ahli Kesehatan Sarankan Pakai Masker Dobel

Jam Berapa Seharusnya Kita Tidur?

Bukan Mitos, Ini 5 Manfaat Nata de Coco Untuk Kesehatan

Our Products

Artikel

Tips Bebas Bosan Selama Liburan Sekolah di Rumah

“Lihat Artikel Lainnya”