Pemenang Fun #HolidayAtHome with StarZelly!

Jam Berapa Seharusnya Kita Tidur?

Tidur punya peran yang sangat penting dalam hidup kita. Tubuh yang kurang istirahat akan tidak hanya akan terasa lelah, tapi juga bisa menyebabkan turunnya produktivitas, level stres yang meningkat, dan dalam berapa kasus bisa berujung pada depresi. Tetapi, untuk mendapatkan waktu tidur berkualitas, berapa lama dan dari jam berapa kita sebaiknya sudah memejamkan mata? Tubuh manusia sejatinya bisa menyesuaikan waktu siang dan malam untuk menentukan pola tidurnya. Kalau Wong Coco Family berkegiatan ketika matahari bersinar dan beristirahat saat bulan menghiasi langit nan gelap, itu tandanya waktu tidur terbaiknya adalah antara jam 10 malam, dan waktu bangun jam 6 pagi. Tetapi ada juga beberapa ahli kesehatan yang menyarankan untuk memulai tidur pada pukul 8 malam. Kalau waktu tidur antara pukul 8 malam sampai dengan 12 malam, kita bisa mendapatkan tidur yang nyenyak dan mimpi indah. Namun, menurut para ahli juga banyak yang sepakat bahwa masing-masing orang bisa punya jam mulai tidur yang tidak sama. Karena itulah sebenarnya kita bisa membuat waktu tidur yang sesuai dengan rutinitas harian atau kesibukan yang sedang kita kerjakan, selama mencukupi waktu istirahat yang dibutuhkan manusia pada umumnya, yaitu antara 7-9 jam. Semoga informasi ini bermanfaat dan jika Wong Coco Family ingin tahu lebih banyak tentang hal ini bisa langsung berkonsultasi dengan ahlinya agar bisa mendapat penjelasan yang lebih lengkap.

Selengkapnya

20 Februari 2020

Mengenal Anosmia, Salah Satu Gejala Covid-19 yang Harus Diwaspadai

Selain gejala umum Covid-19, seperti batuk persisten, demam tinggi dan kesulitan bernapas, para ahli kesehatan juga memasukkan kehilangan indera penciuman sebagai gejala virus Covid-19. Hilangnya indera penciuman (anosmia) adalah kondisi umum yang mengiritasi lapisan hidung, seperti alergi atau pilek yang bisa menyebabkan seseorang kehilangan bau sementara. Anosmia biasa terjadi ketika hidung tersumbat karena pilek. Begitu pilek sembuh, indera penciuman pun biasanya akan berfungsi kembali. Namun ditengah pandemi Covid-19 yang sampai saat ini masih terjadi, anosmia harus diwaspadai karena bisa menjadi pertanda kondisi medis yang lebih serius, seperti telah terinfeksi virus Covid-19. Hal ini telah dinyatakan dalam jurnal American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Dilansir dari CNN, jurnal tersebut mengungkapkan bahwa gejala anosmia juga bisa dipakai untuk mengidentifikasi kemungkinan adanya infeksi virus Covid-19 yang sampai saat ini masih menjadi pandemi di banyak negara. Laporan studi tersebut mengungkapkan bahwa anosmia sudah tampak secara umum pada mereka yang dites positif terinfeksi Covid-19 tanpa gejala lain. Tidak sedikit pasien Covid-19 di seluruh dunia yang diketahui positif terinfeksi virus corona tanpa gejala demam tinggi atau batuk namun mereka mengalami anosmia. Setelah menyimak penjelasan di atas, mulai saat ini ada baiknya jika kita tidak menyepelekan anosmia. Jika Wong Coco Family atau ada orang terdekat yang mengalami gejala anosmia, segeralah memeriksakan diri ke fasilitas medis terdekat sehingga dokter bisa melakukan tindakan medis yang tepat untuk bisa mengatasi gejala anosmia tersebut.

Selengkapnya

03 September 2020

Trik Nikmati Pudding Enak & Bebas Ribet

Salah satu jenis dessert (hidangan penutup) yang juga enak dinikmati saat waktu senggang adalah pudding. Rasanya yang manis, kenyal dan lembut sangat disukai oleh banyak orang. Wong Coco Family termasuk yang suka banget makan pudding tapi tidak punya banyak waktu untuk membuatnya? Tidak perlu khawatir karena ada trik menikmati pudding enak dan bebas ribet, yaitu dengan menikmati MiniPudding persembahan Wong Coco. Dengan produk pudding andalan Wong Coco ini, menikmati pudding menjadi lebih mudah dan bebas ribet. Wong Coco MiniPudding tersedia dalam kemasan cup 14g dan dengan kemasan yang imut ini akan cocok banget dijadikan cemilan kapanpun dan dimanapun Wong Coco Family berada. Tidak hanya praktis, Wong Coco MiniPudding ini terasa nikmat karena dibuat dengan Purée buah mangga, stroberi dan leci, dengan gula asli tanpa pemanis buatan. Dengan menikmati pudding yang enak dan praktis untuk kapanpun, dimanapun, hari-harimu akan makin ceria dan bebas dari badmood. Wong Coco family juga tidak perlu takut gembil saat menikmati Wong Coco MiniPudding karena pudding ini dibuat dengan susu tanpa lemak. Yuk, selalu sediakan Wong Coco MiniPudding untuk menemani segala aktivitas Wong Coco Family!

Selengkapnya

17 September 2021

Jam Berapa Seharusnya Kita Tidur?

Mengenal Anosmia, Salah Satu Gejala Covid-19 yang Harus Diwaspadai

Trik Nikmati Pudding Enak & Bebas Ribet

Our Products

Artikel

Pemenang Fun #HolidayAtHome with StarZelly!

“Lihat Artikel Lainnya”